Le Panama est une étroite bande de terre engloutie par les océans Atlantique et Pacifique, ce qui en fait l'un des pays les plus diversifiés d'Amérique centrale. Le Panama est non seulement connu pour ses kilomètres de côtes et de plages, mais il abrite également des volcans actifs, des jungles tropicales, des cascades et des hauts plateaux montagneux.
En plus de ces attractions touristiques spectaculaires, le Panama a une culture vibrante qui est un mélange électrisant de croissance cosmopolite et de traditions indigènes. Des vieilles villes historiques aux villages ruraux, il est facile de se perdre dans l'atmosphère unique qui entoure la région. Si vous recherchez un pays regorgeant de beautés naturelles et influencé par des siècles de cultures anciennes, ne cherchez pas plus loin que ces choses à faire au Panama !
15. Parc national marin du golfe de Chiriqui
Le parc marin national du golfe de Chiriqui s'étend le long de la côte pacifique du Panama. Avec un mélange de plages ensoleillées, d'eaux turquoise et de forêts accidentées, cette merveille naturelle préservée est un rêve pour les amateurs de plein air.
Vous aurez un monde d'activités à portée de main, notamment la plongée en apnée, la plongée sous-marine, la pêche et la natation. De plus, le parc national regorge d'animaux sauvages. Outre les singes hurleurs et les tortues vertes, vous aurez également la chance de voir des baleines à bosse, des dauphins et des raies manta sous la surface de l'océan.
14. Chaussée d'Amador
Il se passe toujours quelque chose sur la très animée Amador Causeway. Cette promenade de 3,5 miles serpente à travers le canal de Panama et relie les quatre principales îles Causeway au continent.
Non seulement vous serez entouré de restaurants gastronomiques et de musées de classe mondiale, mais vous pourrez également profiter de certaines des meilleures vues sur le canal de Panama et l'océan Pacifique. Si vous cherchez à brûler quelques calories pendant votre voyage, vous pouvez également profiter de la piste cyclable et de jogging fournie.
13. Parc national de Soberania
L'atmosphère tropicale luxuriante du parc national de Soberania en fait l'une des meilleures attractions naturelles du Panama. Située sur les rives du canal de Panama, cette forêt tropicale est l'un des meilleurs endroits au monde pour l'observation des oiseaux. Au total, le parc abrite plus de 500 espèces d'oiseaux différentes, ainsi que plus de 100 types de mammifères différents.
Outre la faune, vous aurez également la chance de visiter les Indiens Embera, l'une des dernières tribus restantes au Panama. Ils accueillent les visiteurs dans leur village pour en apprendre davantage sur leurs traditions et leur mode de vie authentique et rural.
12. Surf à Santa Catalina
Le charmant village de pêcheurs de Santa Catalina est le rêve d'un surfeur. Les vagues parfaites et le spot de surf facile d'accès en font un endroit idéal pour les surfeurs débutants comme avancés. Punta Brava et San Pedrillo offrent de puissantes pauses gauche et droite, tandis que les eaux calmes d'El Estero sont idéales pour les débutants.
Bien qu'elle soit considérée comme la meilleure destination de surf en Amérique centrale, son éloignement signifie qu'elle est relativement épargnée par le tourisme de masse. Même si vous surfez, vous pouvez toujours profiter des plages relaxantes et des paysages à couper le souffle.
11. Parc national du Darien
Aucun voyage au Panama ne serait complet sans une visite au parc national de Darien. Reliant les deux continents d'Amérique du Nord et du Sud, ce parc national est l'un des rares endroits où vous pouvez découvrir plusieurs écosystèmes et habitats en un seul endroit. Ici, vous pouvez parcourir les forêts de mangroves, marcher le long des côtes rocheuses et explorer les jungles tropicales denses.
Outre la diversité des habitats, le parc national de Darien abrite également une faune abondante. Des singes araignées, des fourmiliers géants, des jaguars et même les tapirs d'Amérique centrale en voie de disparition errent tous dans le parc.
10. Taboga
L'île colorée de Taboga est l'un des joyaux les plus appréciés du Panama. Des collines verdoyantes à la côte de sable blanc, Taboga attire les visiteurs à la recherche d'une évasion heureuse du continent.
Passez la journée à vous promener dans le village aux couleurs pastel, ou montez au sommet du Cerro de la Cruz pour une vue spectaculaire sur l'ensemble du golfe de Panama. Si vous recherchez un peu de détente, vous pouvez également vous détendre sous les palmiers qui se balancent ou vous offrir une boisson tropicale dans l'un des nombreux bars de plage.
9. Dégustation de café à Boquete
Obtenez votre dose de caféine en visitant la ville montagneuse de Boquete. Situé dans les hautes terres à côté du sinistre volcan Baru, Boquete a un sol fertile, ce qui le rend idéal pour la culture du café. Au cours de votre visite, vous trouverez des dizaines de plantations et de fermes où vous pourrez déguster ce haricot savoureux et primé.
Don Pachi, Hacienda La Esmeralda et Finca Lerida ne sont que quelques-unes des plantations et fermes incontournables. Si vous avez de la chance, vous pourrez également goûter aux rares grains de café Esmeralda. Vendu à 140 $ la livre, le café Esmeralda est le grain le plus rare et le plus cher au monde !
8. Îles Perles
Situées au large des côtes du Panama se trouvent les îles Pearl. Bien qu'il y ait plus de 250 îles au total, la plupart des touristes choisissent de passer leur temps à Contadora ou à Isla Sabago. La majorité des îles sont sans nom et inhabitées.
Bien que beaucoup de gens viennent pour un peu de soleil et de détente, les îles Pearl offrent de nombreuses activités de plein air. Grâce aux eaux bleu cobalt et à la vie marine tropicale, la plongée en apnée et la plongée sont deux des activités les plus populaires. L'observation des baleines autour des îles est également une possibilité, surtout pendant la saison de reproduction.
7. La Vallée
Le volcan El Valle se trouve le long de l'arc volcanique d'Amérique centrale au centre du Panama. Cela fait plus de 200 000 ans depuis sa dernière éruption, ce qui en fait un endroit sûr et populaire pour la randonnée, la marche et l'équitation.
Au cœur du cratère du volcan se trouve El Valle de Anton, un lieu de vacances populaire pour les habitants et les touristes. Cette petite ville s'adresse aussi bien aux citadins qu'aux amoureux de la nature. En plus d'explorer les sentiers de randonnée et les cascades du volcan, vous pouvez également visiter le marché fermier de la ville, le musée géologique et la serre aux papillons.
6. Volcan Barú
Facilement l'un des monuments les plus reconnaissables du Panama, Volcan Barú surplombe les hautes terres montagneuses du nord. À 11 401 pieds de haut, le Volcan Barú actif est la plus haute montagne de tout le Panama.
Il existe de nombreux sentiers de randonnée le long des flancs du volcan. Le sentier tranquille Los Senderos Quetzales est le plus populaire, car il donne aux randonneurs l'occasion d'apercevoir l'oiseau Quetzal, rare et coloré. Cependant, si vous êtes prêt à relever le défi, il est également possible de faire une randonnée jusqu'au sommet du Volcan Barú. Du sommet, vous aurez une vue panoramique sur l'océan Pacifique ainsi que sur la mer des Caraïbes.
5. L'île de Coiba
L'île rurale de Coiba est située au large de la côte nord-ouest du Panama. C'est non seulement la plus grande île d'Amérique centrale, mais elle fait également partie du parc national de Coiba. Entre les plages inhabitées et les récifs coralliens colorés, c'est l'une des meilleures attractions naturelles du pays.
La plongée sous-marine et la pêche sont deux des activités les plus populaires à faire autour de l'île de Coiba. L'océan regorge de poissons tropicaux et d'une vie marine vibrante, que l'on peut facilement voir à travers les eaux translucides. Comme elle est protégée par le golfe de Chiriqui, l'île de Coiba est également un refuge pour les baleines à bosse, les tortues de mer, les dauphins et les marlins.
4. Bocas del Toro
Le fascinant archipel de Bocas del Toro a tout pour plaire. Les neuf îles différentes abritent deux parcs nationaux, plusieurs plages de sable blanc, des maisons colorées de style caribéen et des habitants sympathiques. Peu importe ce qui vous intéresse, Bocas del Toro a quelque chose pour vous.
Passez la journée à profiter du soleil sur Starfish Beach, ou émerveillez-vous devant les oiseaux tropicaux rares sur Bird Island. Si vous recherchez quelque chose de plus culturel, vous pouvez simplement vous promener dans la charmante ville de Bocas, vous mêler aux habitants et profiter de l'ambiance décontractée des Caraïbes.
3. Îles Guna Yala
Beauté et culture se rencontrent sur les îles de Guna Yala. Composé de 365 îles individuelles, Guna Yala (anciennement connu sous le nom de San Blas) s'adresse aux voyageurs intéressés par les plages, la randonnée, l'observation de la faune et la plongée en apnée. Seules 40 îles sont habitées, principalement par des peuples autochtones connus sous le nom de Gunas.
Bien que de nombreuses personnes ne visitent les îles que lors d'une excursion d'une journée, il est également possible d'y passer la nuit. Vous trouverez des écolodges et des cabanes rurales qui appartiennent à des propriétaires privés des Gunas eux-mêmes. Pour une expérience vraiment authentique, envisagez de séjourner dans l'une des chaumières construites à la main dans la jungle.
2. Casco Viejo
Malgré sa petite taille, l'historique Casco Viejo est facilement l'un des quartiers les plus uniques de la ville de Panama. Couvrant seulement quatre avenues, Casco Viejo est bordé de maisons coloniales, de cafés haut de gamme et de bars à thème tropical.
En vous promenant dans les ruelles étroites en briques, vous rencontrerez des bâtiments magnifiquement conservés datant des XVIe et XVIIe siècles. Jetez un coup d'œil à l'intérieur de la Catedral Metropolitana, située à côté de la Plaza de la Independencia centrale. Vous pouvez également visiter les ruines de l'église Arco Chato, admirer les œuvres d'art au musée d'art religieux ou assister à un spectacle au grand théâtre national.
1. Canal de Panama
S'écoulant sur 51 miles à travers le centre du pays, le canal de Panama relie l'océan Atlantique à l'océan Pacifique à l'aide d'une série d'écluses. Cette voie navigable artificielle a été construite au début des années 1900 et est considérée comme l'un des projets d'ingénierie les plus complexes des 150 dernières années.
Si vous prévoyez de visiter le canal de Panama, assurez-vous de vous arrêter aux écluses de Miraflores. Ici, vous trouverez un musée, un restaurant et une plate-forme d'observation qui offre une vue plongeante sur le canal. Le meilleur moment pour visiter est avant 11h, où vous verrez des cargos et des bateaux passer les écluses.